1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 476.2 mg | 158% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 31.0 g | 62% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ के साथ फ्राइड अंडे
केस के साथ तले हुए अण्डे एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद व्यंजन हैं, जो दिन के किसी भी भोजन के लिए परफेक्ट हैं। यह क्लासिक रसोई सुखद खाना सूरज के सामने से तले हुए या आसानी से अण्डे के साथ है, जिन्हें सही ढंग से पकाया गया है, और ऊपर से भीगे हुए केस की एक प्रचुर मात्रा से उन्हें ढका है। विभिन्न राष्ट्रिय व्यंजनों से उत्पन्न, यह बहुत से भोजन परंपराओं में एक मुख्य है। प्रोटीन और स्वस्थ फैट से भरपूर, अंडे आपके शरीर को पोषण प्रदान करते हैं, जबकि केस में रिच स्वाद और क्रीमी बनावट जोड़ता है। बस मात्रामें सावधान रहें, क्योंकि केस कैलोरी गिनती को बढ़ा सकता है। इस सरल और भोगप्रद व्यंजन का आनंद लें जो निश्चित रूप से आपको खुश करने के लिए है!
