1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 283.9 mg | 94% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शिमला मिर्च के साथ तला हुआ अंडा
शिमला मिर्च के साथ तला हुआ अंडा एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो सही तरह से तले हुए अंडों की मधुर, क्रीमी सांध पर रंगीन शिमला मिर्च के मीठे, कुरकुरे स्वाद को मिलाता है। इस भोजन का उत्पत्ति विभिन्न विभिन्न विभिन्न विभिन्न विभिन्न विभिन्न विभिन्न विभिन्न विभिन्न विभिन्न विभिन्न विभिन्न विभिन्न विभिन्न नाश्ते का आनंद लें। अंडे पोषक पदार्थ और आवश्यक विटामिन से भरपूर होते हैं, जबकि शिमला मिर्च एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी का एक बहुत अच्छा स्राव प्रदान करती है। चाहे टोस्ट पर परोसा जाए या एकल में आनंद लिया जाए, यह व्यंजन स्वाद और स्वास्थ्य का एक सुंदर संतुलन प्रदान करता है, जिससे यह किसी भी भोजन का एक मनोरंजक योग्य विकल्प बन जाता है।
