1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 392.9 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 25.7 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 321.4 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड अंडे का सफेद हिस्सा
फ्राइड एग व्हाइट एक खुशबूदार डिश है जो आदमी के नम्र अंडे की सार के से बनती है, सिर्फ प्रोटीन-समृद्ध सफेद में ध्यान केंद्रित करती है। विभिन्न विभिन्न सार्वजानिक भोजनसंस्कृतियों से उत्पन्न होती हुई, यह स्वास्थ्य-विचित् काला और एशियाई नाश्ते की खास पसंद है। हल्का और फुल्फी, फ्राइड एग व्हाइट एक संतोषजनक बनावट पेश करती है जिसमें योल्क में पाए जाने वाले एडेड कोलेस्ट्रॉल के बिना आनंद है। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर, यह आपके दिन को उर्जा प्रदान करने में मदद करती है जबकि इसमें कैलोरी कम होती हैं। उनके अक्षम में एक स्वस्थ विकल्प की तलाश में रहने वाले लोगों के लिए उत्तम, यह डिश खुद पर आनंद ले सकते है, जड़ी-बूटियों से पूर्जित किया जा सकता है, या या ताजगी भरने के लिए सब्जियों के साथ जोड़ा जा सकता है। फ्राइड एग व्हाइट की स्वादिष्ट दुनिया में डाइव करें और उसकी मिठास का आनंद लें!
