1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड अंडे वाली नूडल्स
फ्राइड एग नूडल्स एक स्वादिष्ट स्टिर-फ्राइड डिश होती है जो चटपटे अंडे वाली नूडल्स को जीवंत सब्जियों और मसालेदार सॉस की एक हल्की स्वाद से मिलाती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, खासकर चीनी और दक्षिण पूर्व एशियाई रसोई में लोकप्रिय ये नूडल्स अक्सर चिकन, झींगा, या टोफू जैसी चीजों के साथ पौष्टिकता बढ़ाने के लिए प्रयोग किए जाते हैं। जबकि इनमें एक मज़ेदार क्रंच होती है, डिश कैलोरी और सोडियम में उच्च हो सकती है, सॉस पर नाजाने के हिसाब से। हालांकि, ताजा सब्जियों और लीन प्रोटीन को शामिल करके, फ्राइड एग नूडल्स एक संतुलित भोजन बन सकती है जो स्वादिष्ट और पेट भरने वाला होता है। अपने स्वाद के लिए यकीनन पसंद करने वाले इस प्रेरणादायक डिश का आनंद लें!
