1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 320.0 mg | 106% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 64.0 mcg | 320% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड एग और चीज़ होल ग्रेन सैंडविच
फ्राइड अंडा और चीज़ होल ग्रेन सैंडविच एक स्वाद से भरपूर भोजन है जो एक प्यारे चटपटे स्वाद के लिए सरल सामग्री को एकत्रित करता है। गहरे होल ग्रेन ब्रेड की दो स्लाइस के बीच एक पूरी तरह से फ्राइड अंडा है, सुनहरे निखार तक पकाया गया, और पिघली हुई चीज़ जो एक क्रीमी धनीयता जोड़ती है। यह सैंडविच क्लासिक नाश्ते के मूल स्रोतों से प्रेरित है और दिन के किसी भी समय के लिए उत्तम है। होल ग्रेन ब्रेड में आवश्यक फाइबर डालने से यह सफेद ब्रेड की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है। यह गरमीदार, सुखद सैंडविच सिर्फ एक नाश्ता विकल्प नहीं है—यह एक संपूर्ण लाभ है जो आपके दिन को स्वाद और पोषण से पूर्ण करता है। मजेदार स्वाद का आनंद लें और अब गुल्ट-फ्री रोज़ भोगें!
