1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 317.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड अंडे और चीज़ सैंडविच
फ्राइड एग एंड चीज़ सैंडविच एक स्वादिष्ट सरल क्लासिक है जो एक ताजा फ्राइड एग और पिघली हुई चीज़ के साथ ब्रेड के दो स्लाइस के बीच लेकर आता है। यह अमेरिकन डाइनर्स से उत्पन्न हुई, यह मज़बूत सैंडविच नाश्ते के समय या किसी भी समय पर आनंदित किया जाता है। जैसे ही आप एक बाइट लेते हैं, सुनहरा अंडे का पीला सार बहता है, जबकि क्रीमी चीज़ अनुभव को उचाइए एक मजेदार रस जोड़ती है। जबकि यह अंडे से प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, इसे धनीता के कारण मात्रा में आनंद उठाने के लिए सबसे अच्छा है। चाहे आप इसे नमक, काली मिर्च या हॉट सॉस के साथ पसंद करें, यह सैंडविच आपकी खामियों को पूरा करने में निश्चित है!
