1 serving (100 grams) contains 450 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 59.5 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 190.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेंद्विच
तली हुई आटे के मिठे नाश्ते विभिन्न राष्ट्रीय व्यंजनों में पाए जाते हैं, सिर्फेर ग्राउंड्स की मिठी हाथी की कान और फनल केक से शुरू होकर इटली के सेवारी जेपोल्स तक। ये सादे सामग्री जैसे आटा, पानी, और चीनी से बने होते हैं, ये सुनहरे, क्रिस्पी स्वादिष्ट नाश्ते अक्सर पाउडर शुगर से धुले होते हैं या शहद से टपकाए होते हैं। जबकि ये स्वर्गीय स्वाद का अनुभव प्रदान करते हैं, इनको मोडरेशन में लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये तले होते हैं और कैलोरी में उच्च हो सकते हैं। हालांकि, कभी-कभी घर पर बनाए गए संस्करण के साथ, आप स्वस्थता के लिए बेहतर तेल का उपयोग कर सकते हैं और पूरे अनाज के विकल्पों की भी जांच कर सकते हैं, जिससे इन्हें स्वादिष्ट नाश्ते को आनंदित करने के लिए एक बहुमुखी सुविधा बना दिया जा सकता है।
