1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.3 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 2.7 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 46.7 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुने हुए कटे हुए आलू
फ्राइड डाइस्ड आलू एक स्वादिष्ट क्रिस्पी साइड डिश है, जिसमें नरम आलू के छोटे टुकड़े, पूरी तरह से मसालेदार और सुनहरे-तले हुए, होते हैं। इन आलू की मूल यातायात खाने की पारंपरिक आरामदायक व्यंजनों से है, जो दुनिया भर में खाना बनाने की मुख्य बाजार में पाए जाते हैं, जैसे अमेरिकी नाश्तों से लेकर मजबूत ब्रिटिश पब खाना। जबकि वे स्वाद पंच भरते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप मध्यम मात्रा में ही इनका आनंद लें, क्योंकि तलने से अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ सकते हैं। हालांकि, जब प्रेश्य हर्ब्स के साथ मिलाया जाता है या जीवंत सब्जियों के साथ परोसा जाता है, तो वे एक संतुलित भोजन को सुंदरता से पूरा कर सकते हैं। एक संतुलित भोजन को सहज ही पूरा करने के लिए फ्राइड डाइस्ड आलू में डाइव करें, जो पूरी तरह से आकर्षक है!
