1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 66.7 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड क्रेप
फ्राईड क्रेप एक बेहद सुंदर मिश्रण है जो कुरकुरा और नरम का साथ है, जो फ्रेंच खाने की मूलभूत बात से आता है। ये सेंदविचार आटे, अंडे, और दूध के एक पतले बैटर से बने होते हैं, जिन्हें स्वादिष्ट फल, क्रीमी चीज़ें, या मसालेदार मांस सहित कई पसंदीदा सामग्रियों से भरा जाता है। एक बार भर दिया जाता है, इन्हें हल्के से तला जाता है ताकि सुनहरे, कुरकुरे बाहरी भाग मिले और साथ ही बीच को गर्म और स्वादिष्ट रखा जा सके। जबकि ये हर एक कटोरे के साथ आनंद लाते हैं, इन्हें मामूल से मात्र में स्वादानुभूति करना अच्छी बात है, क्योंकि तलने की प्रक्रिया थोड़ी सी लालसा भी जोड़ देती है। इस अपेक्षाकृत गहरापन के साथ अवश्य करने का आनंद लें!
