1 serving (50 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 60 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 10 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड कॉर्न टॉर्टिया
भुने हुए कॉर्न टॉर्टीला मैक्सिकन खाने की एक स्वादिष्ट स्थापना है, जिन्हें साधे सामग्री: मासा हरीना, पानी, और थोड़ा सा नमक, का उपयोग करके होने वाला है, जो स्वर्णिम परिपूर्णता तक भुना जाता है। ये कुरकुरे लुड़कने के लिए टैकोस, केसाडिलास, या अपने आप पर स्नैकिंग के लिए उत्तम हैं। जबकि ये एक संतोषजनक क्रंच और समृद्ध स्वाद प्रदान करते हैं, तो वे फ्राइंग प्रक्रिया के कारण कैलोरी में अधिक हैं। हालांकि, जब ये मात्रामें आनंदित रूप से सेवन किए जाते हैं, तो भुने हुए कॉर्न टॉर्टिला आपके भोजन में एक खुशकिस्मत योगदान हो सकते हैं, हर एक बाइट के साथ परंपरा का एक स्वाद लेकर।
