1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.1 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 591.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई हरा प्याज
तले हुए चाइव्स एक बहुत ही सुखद स्नैक या साइड डिश है जो एशियाई रसोई से उत्पन्न है, विशेष रूप से चीनी और वियतनामी व्यंजनों में लोकप्रिय है। ये ताजा चाइव्स से बनाए जाते हैं, जो ए और सी विटामिन से भरपूर एक पौष्टिक जड़ी बूटी है, जिन्हें अक्सर हल्के आटे से लिपटाकर फ्राई किया जाता है, जिससे वे एक सवादिष्ट, सुगंधित ट्रीट बन जाते हैं। जबकि तलने से एक प्रसन्नता देने वाली चटकीलाहट आती है, वहीं यह कैलोरी सामग्री को भी बढ़ा देती है, इसलिए मोडरेशन में उनका आनंद लें! ये स्वर्णिम बाइट्स आपके मेज पर एक स्वाद की धमाका मचा देते हैं, जो इसे विभिन्न व्यंजनों के संग संगीत बनाते हैं या यदि आप चाहें तो आपका अपना मजेदार स्नैक बन सकते हैं।
