1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 235.3 mcg | 1176% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड चिली मछली
तली हुई चिली फिश एक मुँह पानी लाने वाला व्यंजन है जो दक्षिण-पूर्व एशिया से है, जो छापते हुए तले हुए मछली फिलेट्स को मिर्च, लहसुन और सुगंधित मसालों के एक स्वादसंगम से मिलाता है। यह प्रिय व्यंजन कोमल मछली की सुगंध, हल्के बैटर में लिपटी हुई है और स्वर्णिम परिपूर्णता तक तली हुई है, फिर इसे महकदार चिली सॉस में मिलाया जाता है जो एक चाबुक लगाता है। जबकि मछली प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत प्रदान करती है, तलने से कुछ अतिरिक्त कैलोरी भी आती है, इसे मामूली मात्रा में आनंदित किया जाने योग्य स्वादिष्ट खाना बनाने में उत्कृष्ट है। डाइव में जाएं उस हौंसलेवर स्वाद और मोहक रंगों में जो तली हुई चिली फिश को वास्तविक पाकीजी अवेन्चर बनाता है!
