1 serving (100 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 45.2 g | 57% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 1904.8 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 428.6 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
तले हुए चिकन पंख एक प्रिय विशेष डिश हैं जो दक्षिणी संयुक्त राज्यों से उत्पन्न हैं, जिनकी क्रिस्पी, सुनहरी एक्सटीरियर और अंदर नरम, tender मांस होता है। इन पंखों को सामान्यत: एक विशेष मसाले के मिश्रण से स्वादित किया जाता है और फिर गहरे तले कर लिया जाता है, जिससे हर एक बाइट में उस आकर्षक क्रंच का आनंद आता है। जबकि यह स्वाद की झलक देते हैं, ये थोड़े अकेले होते हैं, अक्सर गाढ़े सॉस के साथ परोसे जाते हैं जैसे कि बफलो या बार्बेक्यू। एक स्वस्थतर ट्विस्ट के लिए, उन्हें बेकिंग या एयर फ्राय करने की कोशिश करें, और ताजा सब्जियों या हल्की डिपिंग सॉस के साथ मिला कर परोसें। तले हुए चिकन पंख के साथ अंधकार खाने का अनुभव करें!