1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 32.0 g | 41% | |
| संतृप्त फैट | 12.8 g | 64% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 16.0 mcg | 80% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड चिकन और चीज़ एम्पानाडास
फ्राइड चिकन और चीज़ एम्पानाडास एक स्वादिष्ट संघटन हैं रसों का, किसी भी खाने वाले के लिए पूर्ण। ये मजेदार पेस्ट्रीज़, लैटिन अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न हैं, जिन्हें नरम, मसालेदार फ्राइड चिकन और क्रीमी चीज़ से भरकर पनीर केशित, सभी सोने के रंग के, परतदार कस्ट में लिया गया है। जबकि वे एक संतोषप्रद कुरकश्मी और धनी स्वाद प्रदान करते हैं, उन्हें मायमें उपभोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये फ्राइड होती हैं और कैलोरी से अधिक हो सकती हैं। इन्हें ताजा सालसा या ग्वाकामोले के साथ परोसें ताकि ताजगी की एक बुड़बुड़ाहट हो। अपनी मेज़ पर परंपरा का एक स्वाद लाने वाली इस सुखद व्यंजन में लुटें!
