1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.5 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 25 g | 89% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125 mg | 9% | |
| आयरन | 10 mg | 55% | |
| पोटैशियम | 1750 mg | 37% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुना चना
तली हुई चना एक स्वादिष्ट स्नैक है जो चने से बनाया जाता है, जो भारतीय व्यंजन में एक मुख्य है। ये सुनहरें, कुरकुरे टुकड़े विभिन्न मसालों से परिपूर्ण किए जाते हैं, जो हर मुखवाले में स्वाद का आनंद देते हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, तली हुई चना एक पौष्टिक बूस्ट प्रदान करती है जबकि आपको संतुष्ट रखती है। हालांकि ये आकर्षक क्रंच के लिए हल्के से तले जाते हैं, मायर्यो सातरित आहार का हिस्सा के रूप में इनका आनंद लेने के लिए कुशलता जरूरी है। एक स्नैक के रूप में या सलाद के टॉपिंग के रूप में उपयुक्त, तली हुई चना भारत के स्वाद का आनंद लेने का एक प्रिय तरीका है!
