1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूना कसावा
फ्राई कैसवा एक स्वादिष्ट और कुरकुरा नाश्ता है जो कैसावा प्लांट की स्टार्ची जड़ों से बनता है, जो कई वर्षावन्त देशों में मुख्य भोजन है। दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाली यह नमकीन खास मसालों या नमक के साथ सजा होती है और इसे अकेले में या साइड डिश के रूप में आनंद लिया जा सकता है। जबकि यह एक ग्लूटेन-मुक्त विकल्प है जिसमें कार्बोहाइड्रेट समृद्ध है, तब भी यह तले हुए होने पर अधिक कैलोरी की सामग्री की वजह से मधुर में आनंद लिया जाता है। फ्राई कैसवा एक संतोषप्रद क्रंच और हल्के वाले स्वाद के साथ लाती है, जिससे इसे किसी भी भोजन के लिए या साझा करने के लिए एक सुंदर नाश्ता बनाने के लिए एक पूरक बना दिया जाता है!
