1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.5 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 250 mg | 83% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.5 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड कैलिमारी
तली हुई क्यालीमारी एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो मध्यावधि खाने की परंपरा से उत्पन्न हुआ है, जिसे समुद्री व्यंजनों में लोकप्रिय स्टार्टर के रूप में आनंद लिया जाता है। इसे नरम स्क्विड से बनाया जाता है, जिसे आमतौर पर मैदे में हल्के से धका जाता है और सुनहरे रंग के तक तला जाता है, हर डाली में संतुष्टि पूर्ण कड़ाई पकोड़ा प्रदान करती है। जबकि यह प्रोटीन और विटामिन बी12 और सेलेनियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है, इसे तलने से उत्पन्न जहार और चर्बी कंटेंट के कारण उमूर्ता में आनंद लेने के लिए महत्वपूर्ण है। थोड़ी मरीनारा या झटकीली एयोली के साथ परोसा जाता है, तली हुई क्यालीमारी भोजन को स्वादिष्ट बनाने वाला उपहार है जो स्वाद पर खुशी देता है और आपको समुद्र के किनारे पहुंचा देता है।
