1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 320.0 mcg | 1600% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड कैबिलॉड
तला हुआ कैबिल्लाड एक निराला व्यंजन है जो फ्रांसीसी भोजन की दिल को छूने वाली दिशा से है। यह अद्भुत बैटर में लिपटे हुए कॉड को कुरुरी परिपूर्णता तक तला जाता है, इसमें इसकी नरम और छिद्रवाली सफेद मछली का अंदर का पक्ष दिखाया जाता है। अक्सर नींबू और जड़ी-बूटियों के साथ सजाया जाता है, यह ज़ायके का एक मनोरंजक मिश्रण है। तलाने से स्वादिष्ट क्रिस्प अनुभव को जोड़ता है, यह एक लुक्स्स का संकेत भी लाता है। हालांकि, कैबिल्लाड में ओमेगा-3 वसा अम्ल समृद्ध होता है, इसलिए एक सजीव हृदय-स्वास्थ्य विकल्प बन जाता है जब यह सावेरा कर में आनंद लिया जाता है। इस समुद्री खासखासी स्वादिष्ट क्रिस्पी खाद्य का डाइव में जाएं जो ताटीय रसोई ट्रेडिशन के सार को पकड़ता है!
