1 serving (85 grams) contains 206 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 1500 mg | 65% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.9 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 36.1 g | 72% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 277.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड ब्रेडेड श्रिम्प
तली हुई बेडेड झींगे एक स्वादिष्ट सीफूड डिश हैं जिसमें मोटे, रसीले झींगे सुंदर, सुका, सुनहरे ब्रेडिंग में चढ़े होते हैं। समुद्री किनारे के व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश दक्षिणी और एशियाई व्यंजनों में पसंद की जाती है, जहां इसे अक्सर तीखी डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है। हालांकि, क्रंची बाहरी परत संतुष्ट किस्मत प्रदान करती है, तलने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी और चर्बी जोड़ती है। हालांकि, झींगे स्वयं प्रोटीन का एक दुबला स्रोत होते हैं और ओमेगा-3 वसा अम्ल से भरपूर होते हैं, जिससे वे एक पोषक भोजन का चयन हैं। खुश होकर तली हुई बेडेड झींगे का आनंद लें, लेकिन मात्रा में ही उनका आनंद लें!
