1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 1419.6 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 15.8 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड बोलोना सैंडविच
फ्राइड बोलोना सैंडविच एक नोस्टाल्जिक क्लासिक है, जो अमेरिका के लंच काउंटर्स से उठकर आया है। इसमें मोटे बोलोना की पारे, पैन में तलती हैं ताकि वे क्रिस्प हो जाएं और दो मुलायम सफेद रोटी के बीच सर्व की जाती हैं। अक्सर यह मस्टर्ड, मेयोनिज़ या चीज़ की एक पतली परत के साथ शीर्षित होती है, यह मजेदार सुक्ष्म भोजन तथा संतोषप्रद दोनों है। यह किसी स्वास्थ्य पुरस्कार नहीं जीत सकती है, लेकिन यह एक मनोरंजक आवश्यकता है जो सरल समय की यादें ताजगी से लौटा देती है। इसलिए, यदि आप अमेरिकाना का स्वाद लेने की तलाश में हैं, तो यह सैंडविच निश्चित रूप से चरम पर पहुचने में मदद करेगा।
