1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.3 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 2.7 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 533.3 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 66.7 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राईड बीटन राइस
फ्राइड बीटन राइस एक बहुत ही बख़्ुबी डिश है जो उत्तर पूर्व एशिया की जामिनी गलियों से उत्पन्न होती है, विशेष रूप से म्यांमार और भारत में पसंद की जाती है। यह नमकीन रेसिपी में ले कर आती है, जिसमें पतली हुई चिवड़ा, मटर, गाजर और शिमला मिर्च जैसे ताज़ा सब्जियों का रंगीन मिश्रण तला जाता है। बार-बारीक खिलाया गया अद्वितीय मसाले और सॉया सॉस के थोड़े सा स्वाद के साथ, यह प्रत्येक भोजन में एक संतृप्ति प्रदान करती है। सब्जियों से भरपूर फाइबर के साथ और तेजी से बनाने में, फ्राइड बीटन राइस ऐसी पारंपरिक फ्राइड राइस को एक स्वस्थ पलटाव प्रदान करती है। यह एक हल्के भोजन या मजेदार साईड डिश के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो स्वाद और बहार है!
