1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 117.6 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तली हुई बासमती चावल
तला हुआ बासमती चावल एक सुगंधित और रुचिकर व्यंजन है जो दक्षिण एशियाई खाने की उत्पत्ति से है। हल्के बासमती चावल को चमकदार सब्जियों, सुगंधित मसालों, और सोया सॉस के साथ तला जाता है, जो स्वाद और बनावट का एक खुशनुमा मेल प्रदान करता है। रंगबिरंगे बेल पेपर, मटर, और गाजर से जोड़े गए आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह व्यंजन विटामिन्स और फाइबर का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। यह वसा जोड़ने से कैलोरी में अधिक हो सकता है, लेकिन स्वस्थ पकाने के विधियों का चयन करके इसे हल्का और पौष्टिक बनाए रख सकते हैं। मुख्य व्यंजन या साइड के रूप में परफेक्ट, तला हुआ बासमती चावल संतुष्ट करने वाला और बहुमुखी, जो आपके टेबल पर परंपरा का स्वाद लाता है।
