1 serving (150 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 96 mg | 32% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 35.2 g | 70% | |
| विटामिन डी | 320.0 mcg | 1600% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइड अलास्कन कॉड
फ्राइड अलास्कन कॉड एक स्वादिष्ट कुरकुरी डिश है जो अलास्का के शुद्ध जलों में पकड़ी गई छिलकीदार, सफेद मछली को प्रदर्शित करती है। हल्के, सुनहरे बैटर में ढके हुए, यह समुद्र के स्वाद को एक संतोषजनक करच के साथ पूरी तरह से मिश्रित करता है। इस डिश को अक्सर टार्टर सॉस और एक ताजा नींबू की बूँद के साथ पेयर किया जाता है, जो इसके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाता है। जबकि तलने की प्रक्रिया कैलोरी जोड़ती है, अलास्कन कॉड स्वयं ही एक लीन प्रोटीन और ओमेगा-3 वसेरीय तत्वों का एक स्वस्थ स्रोत है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए योगदान करता है। इस प्रिय सीफूड क्लासिक के आनंदमय स्वाद में डुबकि लें!
