1 serving (150 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
499.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.4 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्राइ वेजेज
फ्राई वेजेज क्लासिक आलू वेजेज पर आधारित एक दिलचस्प तरीके हैं, जो अक्सर सुगंधित मसालों और जड़ी बूटियों के मिश्रण के साथ उत्तेजित करने के लिए बनाए जाते हैं। जो प्रारंभिक आहार व्यंजन के दिल से, ये सुनहरे, कुरकुरे ट्रीट्स सामान्यत: ताजा, पूरे आलू से बनाए जाते हैं, जो बाहर से एक संतुष्टि देने वाला कुरकुराहट प्रदान करते हैं जबकि अंदर से मुलायम और हलके होते हैं। जबकि ये एक स्वादिष्ट नाश्ता के रूप में शानदार हैं, फ्राई वेजेज एक स्वस्थ विकल्प भी हो सकते हैं जब तलने की बजाय बेक्ड किए जाएं, जिससे आप इस स्वादिष्ट आनंद का आनंद ले सकें। एक साइड डिश या एक स्वतंत्र नाश्ता के रूप में सही होते हुए, फ्राई वेजेज किसी भी भोजन को ऊंचा करने के लिए निश्चित हैं!
