1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.8 mg | 23% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रिसीज़ी
फ्रिकासी एक आरामदायक, ग्रामीण व्यंजन है जो फ्रेंच शैली से उत्पन्न है, जिसे इसके नरम मांस, साधारणत: मुर्गी या खरगोश, को एक क्रीमी सॉस के साथ पकाया जाता है जिसमें गाजर और मशरूम जैसी सब्जियाँ होती हैं। यह पौष्टिक भोजन धीरे से पकाया जाता है, जिससे स्वाद को खूबसूरती से मिला जा सकता है। जबकि यह समृद्ध और आनंदमय होता है, फ्रिकासी को चिकन मीट और ताजगी से भरपूर सब्जियों का उपयोग करके स्वस्थ बनाया जा सकता है, जो प्रोटीन और पोषक तत्वों का संतुलन प्रदान करता है। इस पारंपरिक व्यंजन का आनंद लें जो आत्मा को गरम करता है, सभी जबकि इसके स्वादिष्ट और संतोषप्रद प्रकृति का आनंद लें!
