फ्रेया टस्कन मिश्रित अनाज

फ्रेया टस्कन मिश्रित अनाज

Grain

आइटम रेटिंग: 78/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

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591.5
कैलोरी
21.3
प्रोटीन
106.5
कार्बोहाइड्रेट्स
9.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
591.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.5 g 12%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 106.5 g 38%
आहारी फाइबर 14.2 g 50%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 21.3 g 42%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 118.3 mg 9%
आयरन 4.7 mg 26%
पोटैशियम 354.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

71.4%
14.3%
14.3%
फैट: 85 cal (14.3%)
प्रोटीन: 85 cal (14.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 426 cal (71.4%)

About फ्रेया टस्कन मिश्रित अनाज

फ्रेया टस्कन मिक्स्ड ग्रेन एक चर्मशील मिश्रण है जिसमें मस्त फैरो, नरम पर्ल बार्ली, और पूर्ण खाद्य गुणवत्ता से भरपूर क्विनोआ का मिक्स है, जो टस्कनी कुलिनरी परंपराओं से प्रेरित है। यह पौष्टिक मिश्रण न केवल आपके भोजन में जीवंत नमकीन बोध पैदा करता है बल्कि वह फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक पोषक तत्वों से भी भरपूर है। सलाद, ग्रेन बोल्स, या मजबूत साइड डिश के लिए उत्तम, फ्रेया टस्कन मिक्स्ड ग्रेन एक पूर्ण भोजन अनुभव प्रदान करता है। इटली के स्वाद को गला लें जबकि हर बाइट से अपने शरीर को पोषित करें। एक स्वादिष्ट और अपराध-मुक्त टस्कनी का स्वाद लें!