1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
60 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.3 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 533.3 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रेस्नो मिर्च
फ्रेस्नो पेपर्स उज्ज्वल, हल्के मिर्च के पेड़ मूल कैलिफोर्निया से आते हैं। इन्हें उनके चमकदार लाल या हरा रंग और मिठास और तेज़ गरमी के संकेत के लिए जाना जाता है, ये पेपर्स सालसा, स्टर-फ्राई और मेरिनेड में आकर्षक गरमी जोड़ने के लिए उत्कृष्ट हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये एंटीऑक्सीडेंट्स का एक बूस्ट भी प्रदान करते हैं। कैलोरी में कम और फाइबर से भरपूर, फ्रेस्नो पेपर्स किसी भी डिश को उठाने में सहायक हो सकते हैं जबकि एक स्वस्थ आहार के लिए सहायक हैं। चाहे पके, भूने या कच्चे, ये प्रिय पेपर्स आपकी मेज़ पर स्वाद और पोषण दोनों लाते हैं!
