1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.1 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 7.4 g | 26% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 842.1 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रेसनो मिर्च
फ्रेस्नो पेपर एक जीवंत मिर्ची है, जो कैलिफोर्निया के सूर्य प्रकाशित क्षेत्रों से उत्पन्न होती है। इसके मिठे और धुंधले स्वाद के साथ, यह सालसे, सॉसेज़ और स्टर-फ्राई की तरह व्यंजनों में एक खुशबूदार किक को जोड़ती है। ये मिर्च विटामिन ए और सी से भरपूर होती हैं, जो आपके भोजन में एक स्वस्थ बढ़ोतरी प्रदान करते हैं जबकि कैप्सेसिन प्रदान करती है, जो अपने मेटाबॉलिज़म-बढ़ोतरी गुणों के लिए मशहूर है। फ्रेस्नो पेपर्स बहुमुखी हैं, और खारे और मीठे व्यंजनों के साथ खूबसूरत जोड़ती हैं, जिससे वे मेक्सिकन और दक्षिण पश्चिमी भोजन में पसंदीदा हैं। फ्रेस्नो पेपर की तेज़ आकर्षण से अपनी प्लेट को चढ़ाएं!
