ताजा कटी हुई धनिया

ताजा कटी हुई धनिया

Vegetable

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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34.8
कैलोरी
3.2
प्रोटीन
5.6
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (151.5g)
कैलोरीज़
34.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.8 g 1%
संतृप्त फैट 0.0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 69.7 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 5.6 g 2%
आहारी फाइबर 4.2 g 15%
शुगर्स 1.3 g
प्रोटीन 3.2 g 6%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 101.5 mg 7%
आयरन 2.7 mg 15%
पोटैशियम 789.4 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

52.8%
30.2%
17.0%
फैट: 7 cal (17.0%)
प्रोटीन: 12 cal (30.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 22 cal (52.8%)

About ताजा कटी हुई धनिया

ताजा कटी हुई धनिया एक जीवंत हरा जड़ी बूटी है जिसे विशिष्ट सुगंध और स्वाद के लिए जाना जाता है। इसकी मूल प्रादेशिकता दक्षिण पूर्व एशिया और मध्य सागरीय क्षेत्रों से है, और यह व्यंजनों में स्थाई रूप से प्रयोग होने वाली उमदा है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह पाचन का समर्थन करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है, इसलिए यह आपके भोजन में पोषणयुक्त योगदान है। चाहे वह टैकोस पर छिड़का जाए, सॉस में मिलाया जाए, या सलाद में मिश्रित किया जाए, ताजा कटी हुई धनिया अपनी ताजगी से भरपूर, ताजी इमली सेवन के द्वारा व्यंजनों को उच्च करती है जिस प्रकार वह स्वस्थ धक्का देती है। इस रसोईय शक्तिशाली का जोर समझें और उसके बोल्ड स्वाद और जीवंत स्वास्थ्य लाभों को गले लगाएं!