1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताज़ा सब्ज़ी सलाद
ताजा सब्जी का सलाद एक चमकीला अनोखा मेल खिलाते हुए क्रिस्प, गार्डन-फ्रेश सामग्री का एकमात्र संगम है। रंगबिरंगी बेल पेपर्स, रसीले टमाटर, क्रंची ककड़ी और पोषक अर्किएल पत्तेदार हरी सब्जियों से भरपूर, यह सलाद मेडिटेरेनियन खाने की परिपूर्ण धारा का मान रखता है। विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, और आहारिक फाइबर से लबालब, यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और पाचन में सहायता पहुंचाता है, जिससे यह एक ताजगी से भरपूर, अपराध-मुक्त भोजन का पूर्ण चयन बनता है। हल्के नींबू विनेगरेट के साथ टपकते हुए, ताजा सब्जी का सलाद एक लजीले उत्तेजक स्वाद प्रदान करता है साथ ही आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों का ध्यान रखता है। इस स्वस्थ, स्वादीष्ट व्यंजन का आनंद लें जो संतुष्ट करने और पोषण करने वाला है!
