ताजा अंकुरित

ताजा अंकुरित

Vegetable

आइटम रेटिंग: 86/100

1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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71.4
कैलोरी
7.6
प्रोटीन
14.0
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
71.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 14.3 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.0 g 5%
आहारी फाइबर 4.3 g 15%
शुगर्स 9.5 g
प्रोटीन 7.6 g 15%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 76.2 mg 5%
आयरन 2.1 mg 11%
पोटैशियम 188.1 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

61.6%
33.4%
5.0%
फैट: 4 cal (5.0%)
प्रोटीन: 30 cal (33.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 56 cal (61.6%)

About ताजा अंकुरित

ताजा मुंगफलियां प्राकृतिक सबसे अच्छे तत्वों का एक जीवंत मिश्रण है, जिसे संवेदनशीलता और पोषण की एक झलक प्रदान करने के लिए ध्यान से निर्मित किया गया है। यह ताजा सब्जियों, सुगंधित जड़ी-बूटियों और पौष्टिक अनाज से भरपूर होता है, यह भोजन विश्व भर में विभिन्न रसोईघरों से प्रेरणा लेता है। विटामिन्स, खनिज और पौधा-आधारित प्रोटीन से भरपूर, ताजा मुंगफलियां एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करती हैं जबकि अपने स्वाद के अनुसार भावनाओं को संतुष्ट करती हैं। एक त्वरित लंच या पौष्टिक रात के भोजन के लिए पूर्ण, वे एक अपराधमुक्त आनंद प्रदान करते हैं जो इतना संतुष्ट करने वाला है जितना कि पोषणकर है। ताजा मुंगफलियों की ताजगी के गहराई में उतरें और आज ही अपने भोजन अनुभव को उन्नत करें!