1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.7 g | 13% | |
| शुगर्स | 20.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 465.1 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा कटा हुआ आड़ू
ताज़ा कटे हुए आड़ू प्रकृति की मिठास, रसदार आनंद और जीवंत रंग से भरपूर हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये रसीले टुकड़े एक ताज़गी में आनंद देते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन करते हैं और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। सूर्यमय बाग़बानियों से उत्पन्न होकर, आड़ू गर्मी के खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, सलाद, मिठाई या बस ऐसे ही मज़े की तरह आनंद उठाने के लिए पूर्ण हैं। कम कैलोरी और उच्च फाइबर सामग्री के साथ, वे किसी भी डाइट में एक अपराधमुक्त योगदान बना देते हैं। ताज़ा कटे हुए आड़ू के साथ गर्मियों का स्वाद लें, जो आपके स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प हैं!
