1 serving (28 grams) contains 106 calories, 3.3 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
212 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 7.2 g | 25% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 6.6 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 2 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 156 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा पॉप्ड पॉपकॉर्न
ताजा निकली पॉपकॉर्न एक स्वादिष्ट, हल्का स्नैक है जो पूरे अनाज मक्के के सेज से बनाया जाता है, जिन्हें हल्के से गरम करके उनकी फ्लफी मिठास को खोल दिया जाता है। प्राचीन सभ्यताओं से उत्पन्न होती हुई, पॉपकॉर्न सदियों से पसंदीदा खाने की चीज़ रही है। इसके सरल घटकों के साथ—बस मक्का, थोड़ा तेल, और थोड़ा नमक—यह आलसी पसंदों और अन्य स्नैक के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। फाइबर से भरपूर और कम कैलोरी में, यह जब सामान्य रूप से या अद्वितीय मसाले के साथ आनंद लिया जाता है तो एक कुटिल मोहमयी कल्याण हो सकता है। तो, चाहे तुम किसी फिल्मी दीवारी पर हो या घर पर एक ढेर सान्न शाम हो, ताजा निकली पॉपकॉर्न पर्फेक्ट क्रंची कम्पनियन है!
