1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 66.7 g | 85% | |
| संतृप्त फैट | 42.9 g | 214% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 3619.0 mg | 157% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 90.5 g | 181% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 2619.0 mg | 201% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 142.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा पार्मेजान
ताजा पार्मेज़ान एक परिपाक चारे से बनी उम्र की चीज़ है जो गाय के दूध से बनाई जाती है, जो इटली के उत्तरी प्रदेशों से उत्पन्न होती है। इसमें एक धनी, खस्ता स्वाद और एक चिकना बना बने धरारहित सन्धि है, जो पास्ता या सलाद के ऊपर बर्फ़ उतारने के लिए उत्कृष्ट है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, ताजा पार्मेज़ान हड्डियों की सेहत को समर्थन करते हैं और प्रत्येक बाइट में एक अमूमि की वाहवाही प्रदान करते हैं। जबकि यह स्वादिष्ट है, ध्यान रखें कि मात्रा महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उच्च मात्रा में नात्रियम और चिकनाई में हो सकता है। अपने व्यंजनों को ताजा पार्मेज़ान के साथ ऊँचा कीजिए, यह किसी भी पाक-साहित्यिक सृजना के एक स्वादिष्ट योगदान के रूप में।
