1 serving (28 grams) contains 83 calories, 6.6 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
334.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.1 g | 29% | |
| संतृप्त फैट | 13.2 g | 66% | |
| बहुविकृत फैट | 0.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 73.5 mg | 24% | |
| सोडियम | 789.9 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 26.8 g | 53% | |
| विटामिन डी | 18.1 mcg | 90% | |
| कैल्शियम | 783.1 mg | 60% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 131.1 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा मोज़्जारेला
ताजा मोज़्ज़रेला इटली से मूल रूप से उत्पन्न एक नरम, क्रीमी चीज़ है, जिसे सरल सामग्रियों जैसे वॉटर बफ़लो के दूध या गाय के दूध, नमक, और रेनेट से बनाया जाता है। इसकी नाजुक स्वाद और चिकनी बनावट के लिए पहचानी जाती है, यह खूबसूरती से पिघलता है, जिससे यह कप्रेसे सलाद, पिज़्ज़ा, और पास्ताओं में पसंदीदा बनता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह हड्डी स्वास्थ्य और पेशी की ताकत का समर्थन करता है। हालांकि, इसकी अधिक चर्बी की सामग्री के कारण इसका मध्यम में आनंद उठाना महत्वपूर्ण है। इटालियन रसोई का सच्चा स्तम्भ, ताजा मोज़्ज़रेला के मोहक स्वाद में लीपित हों!
