1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 17.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताज़ा खरबूज
ताजा तरबूज प्रकृति का मिठा और ताजगी भरा आनंद है, स्वाद और जीवंत रंगों से भरपूर। यह रसीला फल, आमतौर पर उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाया जाने वाला है, जैसे तरबूज, कैंटालूप और हनीड्यू, प्रत्येक अनूठा स्वाद अनुभव प्रदान करते हैं। हाइड्रेशन से भरपूर, ताजा तरबूज कैलोरी में कम है और ए और सी जैसे आवश्यक विटामिनों से भरपूर है, इसे एक पूर्ण अगलता-मुक्त स्नैक बनाता है। इसकी प्राकृतिक चीनी त्वरित ऊर्जा को उचित कराती है, जबकि फाइबर पाचन में मदद करती है। भेजिए ताजा तरबूज को सलाद, स्मूथी या अकेले में एक स्वादिष्ट स्वस्थ ट्रीट के रूप में उचित बनाइए जो साल भर गर्मिकाले की महक का जश्न मनाता है!
