1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 24.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52.2 mg | 4% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 346.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताज़ अंजीर
ताज़े अंजीर प्राकृतिक मिठास के रत्न होते हैं, जिन्होंने स्वाद भरे हैं और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये लाजवंत फल, मेलो क्षेत्र में मूल से उत्पन्न किए गए हैं, किसी भी व्यंजन में एक सुंदरता का स्पर्श लाते हैं। डाइटेरी फाइबर से भरपूर, ताज़े अंजीर पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करते हैं। उनके प्राकृतिक चीनीयां तुरंत ऊर्जा प्रदान करती हैं, जबकि एंटीऑक्सीडेंट्स समग्र कल्याण का समर्थन करते हैं। अपनी अनूठी, रसीली स्थिति और सूक्ष्म मिठास के साथ, ताज़े अंजीर सलाद, मिठाई या केवल अपने आप में लाजवाब होते हैं। ताज़े अंजीर से इस पौष्टिक आनंद का आनंद लें और ताज़े अंजीर के साथ अपने रसोई अनुभव को ऊंचाई दे दें!
