1 serving (150 grams) contains 144 calories, 27.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
227.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.3 mg | 39% | |
| सोडियम | 142.0 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.6 g | 85% | |
| विटामिन डी | 473.2 mcg | 2366% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा डोराडा
ताजा डोराडा एक महत्वाकांक्षी मेडिटेरेनियन मछली है, जिसे इसके नाजूक स्वाद और नरम ढलन वाले स्वरूप के लिए जाना जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और दिमाग का कार्य बढ़ाता है। अप्राकृतिक जल से आवेदन किया गया, ताजा डोराडा में आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जिसे किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। पकाने में बहुमुखी, यह ग्रिलिंग, भूनना या भूनने के लिए उत्तम है, जो आपको विभिन्न व्यंजनों का अन्वेषण करने की अनुमति देता है। ताजा डोराडा का आनंद लें और मज़े करें, एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्यपूर्ण डाइनिंग अनुभव जो महिलाओं के स्वाद को सीधे आपके टेबल पर मेडिटेरेनियन का स्वाद लाता है।
