1 serving (48 grams) contains 133 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 180 g | 65% | |
| आहारी फाइबर | 16.1 g | 57% | |
| शुगर्स | 159.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.3 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 153.6 mg | 11% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 1670.4 mg | 35% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताज़ा खजूर
ताजा खजूर प्रकृति की मिठास भरी खजाना है, जिसमें स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर है। मध्य पूर्व की धूप से उगे हुए खजूर फाइबर, विटामिन्स, और आवश्यक खनिजों से भरपूर हैं। किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त स्वस्थ ऊर्जा प्रेरणा प्रदान करने वाले इन्हें किसी भी प्रकार से योजित चीनी और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ उपभोग करें। उन्हें खाने के रूप में, स्मूदीज में मिलाने के रूप में, या स्वादिष्ट डिशों में उपयोग करने के लिए प्राकृतिक मिठास के लिए। ताजा खजूरों की दुनिया में डाइव करें और पूर्णत: अच्छाई का मजा लें!
