1 serving (30 grams) contains 29 calories, 3.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.3 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 6.5 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.2 mg | 10% | |
| सोडियम | 892.8 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.2 g | ||
| प्रोटीन | 26.6 g | 53% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 199.2 mg | 15% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 249.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा गाय का पनीर
ताजा गाय का पनीर एक स्वादिष्ट और क्रीमी खुशी है जो उच्च गुणवत्ता वाले गाय के दूध से बनाया गया है। ग्रामीण खेतों से उत्पन्न होने वाला यह बहुमुखी पनीर ब्रेड पर लगाने, सलाद पर फैलाने या उसे स्वयं में आनंद लेने के लिए उत्कृष्ट है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर ताजा गाय का पनीर प्रोटीन और कैल्शियम का एक समृद्ध स्रोत है, जो मजबूत हड्डियों और पेशियों का समर्थन करता है। इसके प्राकृतिक, सरल अभिलेख उसे पनीर के प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। चाहे आप इसे मेदिटेरेनियन व्यंजनों में डाल रहे हों या इसे एक क्लासिक नाश्ते में आनंद ले रहे हों, ताजा गाय का पनीर स्वाद और ताजगी के साथ प्रत्येक भोजन को उच्च करता है!
