ताजा धनिया

ताजा धनिया

Vegetable

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (10 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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5
कैलोरी
0.5
प्रोटीन
0.5
कार्बोहाइड्रेट्स
0.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (50g)
कैलोरीज़
5
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.1 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 5 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0.5 g 0%
आहारी फाइबर 0.5 g 1%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 0.5 g 1%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 18.5 mg 1%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 104 mg 2%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

40.8%
40.8%
18.4%
फैट: 0 cal (18.4%)
प्रोटीन: 2 cal (40.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 2 cal (40.8%)

About ताजा धनिया

ताजा धनिया एक जीवंत जड़ी बूटी है जिसे उसके चमकदार हरे पत्तों और विशेष स्वाद के लिए जाना जाता है। आवश्यक विटामिन A, C, और K से भरपूर, यह केवल व्यंजनों में ताजगी जोड़ता है बल्कि प्राणिक गुणधर्म भी प्रदान करता है। मध्यसागर से उत्पन्न, धनिया विभिन्न भोजनों में महत्वपूर्ण है, जैसे तीखी मेक्सिकन सालसा से खुशबूदार भारतीय करी तक। इसका विशेष स्वाद सलाद को जीवंत कर सकता है, टाको को मज़बूत कर सकता है, या सूप को स्वादिष्ट बना सकता है, जिससे यह आपके रसोईघर में एक विविध योगदान बनता है। आनंद लें ताजा धनिया को इसके बोल्ड स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के लिए, हर भोजन को स्वाद के नए स्तर तक उठाते हुए!