1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
96 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 37.3 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.3 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 12.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.3 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 816 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा मिर्च
ताजा मिर्च सबसे उत्तम मिर्ची के मिश्रण है, जिसमें स्वाद और गर्मी से भरपूर है। यह विभिन्न राष्ट्रीय भोजनों से उत्पन्न होती है, मैक्सिकन सालसा से लेकर थाई करी तक, ये ज्वाला मुखवासियों को जीवंत करने के लिए आती हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ताजी मिर्चियाँ अपनी मेटाबोलिज्म-बढ़ने वाली गुणधर्मिता के लिए प्रसिद्ध हैं, पाचन में सहायक हैं और आपके भोजन में एक झटका जोड़ने में मदद करती हैं। चाहे सॉस, स्टिर-फ्राई में डाली जाए या कच्ची ही आनंद ली जाए, ताजा मिर्च आपके पकाने को तीव्र बनाने का आकर्षक एवं स्वस्थता से भरपूर एक तरीका है। आज ही ताजा मिर्च का बहादुर स्वाद खोजें!
