1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
ताजा मुर्गा एक कम वसा, प्रोटीन से भरपूर मांस है, जो स्वतंत्र संग्रहण के खेतों से प्राप्त किया जाता है, जहां पक्षियां घूमती हैं और प्राकृतिक आहार पर भोजन करती हैं। इसकी बहुमुखीता के लिए प्रसिद्ध है, यह दुनिया भर की व्यंजनों में शानदार प्रदर्शन करता है, मजबूत कैसरोल से लेकर तीखे स्टिर-फ्राई तक। प्रत्येक रसीली चबी का अस्सी हिस्सा आवश्यक पोषक तत्वों जैसे विटामिन B6 और B12 से भरपूर है, जो ऊर्जा और पेशी स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। प्लस, यह कई अन्य मांसों की तुलना में कम वसा में है, जिससे यह आपके भोजन के लिए हृदय स्वास्थ्यवर्धक विकल्प बनता है। ताजा मुर्गी की भलाई को गले लगाकर इस स्वस्थ तत्व से आपके पकाने को उच्च करें!