1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.9 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 19.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 19.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 331.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा चेरी
ताजा चेरी एक जीवंत और स्वादिष्ट फल है जिसमें स्वाद और पोषक तत्व भरपूर होते हैं। इन एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ये छोटे, गोल आनंद की बूंदें स्नैकिंग के लिए पर्फेक्ट हैं या अपने पसंदीदा व्यंजनों में जोड़ने के लिए। गरम जलवायु वाले क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाली चेरी कई प्रकार के व्यंजनों में पर्याप्त की जाती है, मिठे मिठाई से लेकर नमकीन सलाद तक। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती हैं और सूजन को कम करती हैं। साथ ही, उनकी प्राकृतिक मीठास अपराध-मुक्त खाने की सुविधा प्रदान करती है। हर समय सूरज का स्वाद लेने के लिए ताजा चेरी का आनंद लें!
