1 serving (28 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
686.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 51.3 g | 65% | |
| संतृप्त फैट | 38.7 g | 193% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 43.2 mg | 14% | |
| सोडियम | 1285.7 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 51.3 g | 102% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 891.4 mg | 68% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा पनीर
ताजा पनीर एक आनंदमय डेयरी खाद्य है जो उच्च गुणवत्ता वाले दूध से बनाया जाता है, अक्सर प्रोबायोटिक्स से समृद्ध किया जाता है और न्यूनतम प्रोसेसिंग के साथ। यह पनीर विभिन्न खाना-पकाने की विधियों से उत्पन्न होता है, जैसे इटैलियन रिकोटा से लेकर मैक्सिकन क्वेसो ब्लांको तक, यह पनीर एक क्रीमी बनावट और हल्के स्वाद के साथ गर्व से उभरता है, जिसे मीठे और तीखे व्यंजनों दोनों के लिए उत्तम बनाने के लिए समर्पित किया गया है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह मांसपेशियों के स्वास्थ्य और हड्डी की ताकत को सहायता पहुंचाता है और संभावना है कि ज्यादातर से अधिक पुराने पनीर से कम वसा होगा। सलाद, स्प्रेड, या बस इसे अकेले में ही उठाएं और परंपरा को स्वास्थ्य के साथ जोड़ने वाला एक स्वाद का आनंद लें!
