1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
50 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 84.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 390 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा गाजर
ताज़ा गाजर एक जीवंत, कुरकुरा जड़ी बूटी है जो महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है। मध्यावधि भोजन में एक लंबे इतिहास से आने वाले, ये उज्ज्वल भूरे उत्साह से भरपूर हैं जो बीटा-कैरोटीन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध हैं। कम कैलोरी में और स्वाद में अधिक, ताज़े गाजर आंख स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, प्रतिरोधक्षमता बढ़ाते हैं, और पाचन में सहायक होते हैं। उन्हें सलाद में कच्चे, भुने हुए या सूप और स्ट्यू में मुख्य तत्व के रूप में आनंद लें। ताज़ा गाजर केवल किसी भी भोजन में मजेदार अतिरिक्त नहीं है; यह आपकी कल्याण को बढ़ा सकने वाले स्वास्थ्य लाभों का एक पावरहाउस है। कड़कने का स्वागत करें और ताज़े गाजरों के साथ अपनी डाइट को बढ़ाएं!
