1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा रोटी
ताजा रोटी एक गर्म और आमंत्रणकारी आधारिक खाद्य है जो हर भोजन में सुखदायकता लाता है। आसान सामग्रियों जैसे आटा, पानी, खमीर, और नमक से बनी, प्रत्येक पाव में एक समृद्ध इतिहास होता है जो विश्वभर में स्थित संस्कृतियों में मूल है, रूस्टिक फ्रेंच बैगेट से मजबूत इटैलियन चियाबट्टा तक। जब यह बेक करता है, उसकी मधुर सुगंध का आनंद लें, जबकि खराद प्रसन्नता देने वाले क्रंच का परोसता है और अंदर सॉफ्ट और एरी रहता है। जबकि रोटी उर्जा के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है, यह उम्र्द्दश्ऽ के लिए सर्वोत्तम है। अधिकतम आनंद के लिए पूरे अनाज वेराइटीज़ चुनें, जो की और फाइबर और पोषक तत्वों की देन के लिए है, जिससे ताजा रोटी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि आपके आहार का एक पोषक भाग भी हो।
