1 serving (100 grams) contains 135 calories, 20.4 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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321.4
कैलोरी
48.6
प्रोटीन
9.3
कार्बोहाइड्रेट्स
8.6
फैट
पोषण सूचना
1 कप (238.1g)
कैलोरीज़ |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 802.4 mg | 267% | |
| सोडियम | 164.3 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 48.6 g | 97% | |
| विटामिन डी | 116.7 mcg | 583% | |
| कैल्शियम | 11.9 mg | 0% | |
| आयरन | 15.5 mg | 86% | |
| पोटैशियम | 745.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About ताज़ा गाय के अत्यधिकतमंग्री
ताजा गाय की जिगर में आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है। लोहे, विटामिन ए और बी विटामिनों से भरपूर, यह रसोई मे विचारपूर्वक उपयोग किया जाता है, चाहे वो क्लासिक फ्रेंच पॅटे हो या मजबूत पूर्वी यूरोपीय व्यंजन हो। यह प्रोटीन का अच्छा स्रोत है, स्वास्थ्य और ऊर्जा को बढ़ावा देता है। हालांकि, यह कॉलेस्ट्रॉल में भी उच्च है, इसे मात्रामें ही आनंदित करना अच्छा है। ताजा गाय की जिगर की असाधारण स्वाद और पोषण से आपके भोजन को ऊंचाई दें!
