1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
20 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताजा तुलसी के पत्ते
ताज़ा तुलसी के पत्ते स्वाद और खुशबू से भरपूर जड़ी-बूटी हैं। जिनकी मिट्टी से Mediterranean व्यंजनों में उत्पत्ति है, ये गहरे हरे पत्ते पेस्टो, काप्रेसे सलाद और इटैलियन सॉस जैसे व्यंजनों में मुख्य हैं। विटामिन A, K, और C में अमीर, ये प्रदान करते हैं दर्दनाशक और एंटीऑक्सीडेंट लाभ, जो उन्हें आपके भोजन में एक पौष्टिक संयोजन की ओर ले जाता है। अपने मीठे, थोड़े मिर्ची वाले स्वाद के साथ, ताजा तुलसी किसी भी व्यंजन को ऊंचा करती है, एक प्रसन्नतापूर्ण ताजगी जोड़ते हुए। चाहे आप पिज्जा सजाना चाहें या तेल में वारकरी करना, ताज़ा तुलसी के पत्ते स्वादिष्ट और स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक आवश्यक तत्व हैं।
