1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 24 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.1 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 167 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ताज़ा बच्चा पालक पत्तियाँ
ताजा बच्चों के पालक के पत्ते को नरम, जीवंत हरा रंग जिसमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व भरपूर होते हैं। मध्यावधि से उत्पन्न होने वाले ये नाजुक पत्ते ताजे सलाद से लेकर मजबूत पास्ता तक के विभिन्न भोजनों में मुख्य हैं। विटामिन ए, सी और के रूप में समृद्ध, साथ ही लोहा और कैल्शियम से भरपूर, ये मजबूत हड्डियों को बढ़ावा देते हैं और आपकी प्रतिरोधक्षमता को बढ़ाते हैं। कैलोरी कम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ताजे बच्चों के पालक के पत्ते आपके भोजन में स्वाद और पोषण जोड़ने का एक स्वादिष्ट और स्वस्थ तरीका प्रदान करते हैं। इनका आनंद लें सादा या पका कर एक पोषक बूस्ट के लिए!
